La gestación es un proceso normal y natural para muchas mujeres y no debe de ser considerado como una enfermedad. La mayoría de las gestaciones evolucionan con normalidad, pero siempre existe un cierto riesgo para la madre y para el feto. A través de la consulta prenatal, la futura madre recibirá información y recomendaciones sobre como cuidar de su salud y de la de su futuro hijo. Estas recomendaciones son muy importantes, incluso si ya se ha tenido antes una gestación sin problemas, dado que no existen dos embarazos iguales.

Durante un embarazo el organismo necesita más energía y nutrientes que antes de la gestación. Con una alimentación equilibrada se ingieren cantidades suficientes de vitaminas, proteínas, minerales, y del resto de nutrientes que se necesita durante el embarazo, excepto hierro, folatos (ácido fólico) y, en ocasiones, calcio.

La administración de suplementos farmacológicos de folatos es el método más seguro y eficaz para lograr un aporte adecuado en la mujer que planifica iniciar un embarazo. Se debe continuar cuando ya haya tenido lugar la concepción, finalizando su consumo al terminar el primer trimestre de embarazo. El ácido fólico es una vitamina necesaria durante la gestación en cantidades superiores a las de la mujer no embarazada. Su consumo puede reducir los defectos del tubo neural fetal.